VOLCANES DE MÉXICO
EXCURSIONES Y EXPEDICIONES
Un viaje es como un libro, se comienza con inquietud y se termina con melancolía
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LA REINA DEL VALLE DE MÉXICO
Iztaccíhuatl
EL GIGANTE DE MÉXICO
Pico de Orizaba
LOS ESPEJOS DEL SOL
Nevado de Toluca
LA MAL LLAMADA
Malinche
EL MÁS JÓVEN DEL MUNDO
Paricutín
LA CASA DE TLÁLOC
Monte Tláloc
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Niveles de exigencía de nuestros recorridos
NIvel 1- Fácil
El participante debe contar con buena salud. Se requiere caminar en terreno generalmente plano, por senderos marcados y sin obstáculos importantes. El tiempo de caminar es de 2 a 4 horas incluyendo descansos.
Nivel 2 - Moderado
El participante debe contar con buena salud y realizar actividad física habitual. Se requiere caminar por senderos en ocasiones un tanto agrestes, con desniveles que pueden llegar hasta los 700 m. en altitud. En ocasiones se requiere de buena coordinación motriz para superar ríos, troncos, rocas, etc. El tiempo de caminar es de 5 a 8 hrs con descansos.
Nivel 3 - Buen Rendimiento
El participante debe tener una actividad física habitual de dos a tres veces por semana. Se requiere caminar por terrenos agrestes con desniveles que fluctúan entre los 500 a 800 m. de altitud y caminar sobre montañas con 2500 a 3800 msnm. Se requiere de buena coordinación motriz para superar ríos, troncos, rocas, etc. El tiempo de caminata es de 5 a 10 hrs con descansos.
Nivel 4- Excelente Rendimiento
El participante deberá tener un entrenamiento preferentemente a diario. Se requiere caminar en terrenos agrestres de Media y Alta Montaña. Es necesario dominar el uso de equipo como piolet, crampones y casco, así como contar con vestimenta adecuada para clima muy frío. Debe poder caminar por tiempos de hasta 12 o 13 horas con pequeños descansos
Nivel 5 - Alto Rendimiento
El participante deberá tener un régimen sistematizado de entrenamiento. Se requiere caminar en terrenos agrestes con nieve, hielo y rocas con altitudes superiores a los 5000 m. Debe contar con equipo, vestimenta adecuada a clima en extremo frío y dominio en el uso de técnicas de Alta montaña. Debe ser capaz de caminar en tiempos de hasta 14 horas continuas con pequeños descansos.
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